La comunicación abierta y honesta es fundamental para superar el bloqueo emocional. Hablar sobre las emociones con amigos, familiares o terapeutas puede ayudar a desahogar sentimientos reprimidos y a encontrar apoyo en momentos difíciles.
creo que moreño a las personas y tengo miedo o no se como relacionarme :v algun consejo , muy buena redaccion . seria una gran oportunidad que me permitieras enviarte mi historia completa para una ayuda , gracias .
Algunas personas no saben cómo soltar el pasado y siguen con un pie atrás de lo que están viviendo frente a sus narices.
10:21 am on noviembre 20, 2013 Muy buena la informacion, a lo largo de mi vida aprendi a bloquear las emociones, ahora mi madre murio la semana pasada, la gente cree que deberia estar devastada y muy triste y la verdad es que no puedo, comienzo a angustiarme por no sentir como se «supone» deberia hacerlo, para mi siempre ha sido si no lo piensas no lo sientes y por ende mi cabeza jamas deja de pensar en mil Strategies a la vez, incluso pensando lo que pienso,aunque suene loco.
twelve:fifty two pm on julio 18, 2014 Yo también tuve un a infancia difícil, mi padre alcohólico, mi madre engañó también a mi padre, tengo una media hermana y eso a la larga afectó a toda la familia somos una familia disfuncional, crecí siempre mintiendo para tapar hoyos, pero esos hoyos se destapan hoy, me duele mucho aceptar la realidad, siempre que quieren hablar conmigo pareciera que una caja gigante se viene sobre mí para no hablar, no me salen las palabras, escucho y respondo dentro de mi mente pero no lo puedo sacar, eso desespera mucho a mis interlocutores y trato de que me entiendan, al remaining ya no quiero mentir quiero vivir libre de todo ese mundo que yo misma hice.
En definitiva, el mejor camino para encontrar el verdadero Yo, dejando de lado el falso Yo es abrirse a los demás y dejar de centrarse de forma excesiva en uno mismo.
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# 4 Piensa en todas las cosas que ganas al confiar. Hay muchas personas en tu vida en las que has confiado. No dejes que una persona ascertain cómo maniobras durante el resto de tu vida. Incluso si fue una mala situación, usar esa experiencia única para determinar todo lo que sucederá después de negar todo el amor y el apoyo que usted tiene de otras personas en su vida.
Un día agotada por la ansiedad tan horrible que sentía, decidí que lo mejor period terminar estade decisión me dolio mucho, pero después de tomarla deje de sentir, es decir no siento vacío ni tristeza ni felicidad ni nada, el estar con mis amigos No me hace feliz, hacer las cosas que antes me gustaban tampoco, ni siquiera lotener moreño y aveces intento recordar las cosas bonitas que vivimos, pero es como siantes nunca hubieran pasado. Necesito ayuda
three:54 pm on enero 15, 2017 Fue hermoso!, siento que este articulo fue escrito con corazón y ganas de ayudar a las personas, cada parrafo refleja un gusto por hacerlo, se lo dice un joven de unos veintitantos, no me quiero imaginar cuantas vidas a podido salvar con este importante espacio a la comunidad, siga adelante , saludos desde Colombia
Solo cuando seamos capaces de interiorizar lo que ha pasado, aceptaremos el evento y podremos seguir adelante; desde este punto de vista, el bloqueo emocional es algo positivo. Las personas que han vivido el evento dramático, sin embargo, a menudo no son conscientes de tener un bloqueo emocional, ya que la mente inhibe la información de forma automática, para permitir que el sujeto no reviva el sufrimiento.
Si deseas profundizar en tu autoconocimiento y desarrollar habilidades emocionales, te invitamos a explorar nuestros servicios de terapia psicológica on-line.
nine:09 am on septiembre twenty five, 2017 Te sugiero que aproveches esta experiencia para replantearte cómo manejar una relación. Socialmente tenemos un condicionamiento que nos hace pensar que tenemos que buscar el amor de la vida y encontrarlo. Creemos que cada persona que nos atrae seguramente es el amor de nuestra vida y no es así. La relación que se tiene con cada persona es única y diferente de las demás. Eso es porque tiene cosas que enseñarnos. Tenemos también la thought de que una vez que encontramos la pareja hay que casarse y tener hijos, hacer find more una familia y vivir felices como en los cuentos de hadas.
eight:fifty pm on enero 14, 2016 Hola. Yo no he tenido experiencias traumáticas (que recuerde) como abusos and so on en la infancia, como cuentan por aquí. Recuerdo una infancia feliz. Pero desde siempre he tenido una dificultad para expresar mis emociones. Cada vez que me ha pasado algo que debería afectarme como muertes cercanas u otras situaciones dolorosas no he reaccionado como debería, explotando en el momento, sino que han tenido que pasar horas, dias o meses hasta poder identificar lo que estaba sintiendo o poder llorar o expresarme.